wszystko o

Jak zawsze na wszystko jest rada- mleko o obniżonej zawartości laktozy. myślenie ma kolosalną przyszłość...

Moze bys podal linka albo cos bo tak jakos ciezko wyczuc o czym piszesz NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm ..::Oby Wam się dobrze działo, a że działo to armata - to by Wam się armaciało::..

Joker, a nie mozna bylo zapytac o wszystko w jednym poscie? ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni

[...] sei za wszytko bedzie Ci ciężko, i siłka będzie Ci tylko przeszkadzać, jak już załapiesz o co chodzi w kiku dołączysz stopniowo siłownie, trening może być "na siłe" " wytrzymałośść" na mase raczej sie nie robi, masa musi być naturalna, inaczej przeszkadza, stopniowo "pogłebiaj" trening nie wszystko na raz. Ułan

wszystko sie zgadza co mowicie... jesli chodzi o mnie to i rozgrzewam sie przed i rozciagam dokladnie po... jako jedyny dopuszczalny powod zakwasow moge uznac mało tlenu w pomieszczeniu w ktorym cwicze....i to jest fakt mozna obaczyc http://www.sfd.pl/1/images/20040102122708.jpg

[...] i malo serii, malo powtorzen, za to bardzo duze obciazenia, kazda grupa miesniowa raz na tydzien!!! Do tego musisz naprawde duzo jesc!!! Dokladniej mowiac, wp*****laj wszystko co ci podejdzie pod reke; 5 do 10 ciu posilkow dziennie !!! Cwicze od 32 lat i wiem o czym mowie ! W twoim wieku wazylem 70kg teraz waze 112, biceps 49cm wyciskam na [...]

SON jezeli dostaniesz kolejna partie duzych opakowan tych aminokwasow to prosilbym o to zebys dal mi znac!!! Depresja, Stan Umysłu Fiasko Z Życia I Z Marzeń Wszystko To, Co Dobre Znikło Może Było By Inaczej Gdybym Miał Przed Sobą Przyszłość

Czasem warto zaspac:) Wszystko odpowiedziane:) Mialobyc olej z pestek dyni(post o zdrowych tluszczach) coz najlepszy (pod wzgledem zawartosci jest lniany, tyle ze ciagle nigdzie nie widzialem w sklepie, a zdyni widzialem stad podalem ten:)

Witam :) Moge prosic o zmniejszenie :) Z gory dziekuje Nie ma to jak umiesnione meskie cialka i tylki...pobijaja wszystko i wszystkich:) NA WIDOK SPODNI GOTOWA DO ZBRODNI:)))

Nie, nie, z nerkami i moim zdrowiem wszystko OK, nawet nie mam najmniejszego kataru ani bólu gardla, o bolu nerek nie wspomne. A czy kreatyna pobudza jedzenie i picie czy to jakos dziala podswiadomie-bo naczytalem sie ze trzeba pic pic i jeszcze raz pic przy jedzeniu kreatyny.. i pije.

Z tym, że bardziej martwiły mnie bardziej dni nietreningowe - kiedy to łykam kredke rano naczczo. A co do dbania o resztę - to dban na ilę potrafię Pozdro NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm ..::Oby Wam się dobrze działo, a że działo to armata - to by Wam się armaciało::..

hehe nie chodzi o to czy umre ale czy bedzie dobrze dzialac ;) na wszystko jeszcze za wczesnie ...a potem piwero, wódera...za***ać frajera...

Tego sie mozna bylo spodziwac po OLIMPIE - cza dbac o klienta Pozdro NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm ..::Oby Wam się dobrze działo, a że działo to armata - to by Wam się armaciało::..

A jakie białko proponujesz?? No właśnie głównie chodzi mi o mase, bo jest jej brak. Zawsze dawaj z siebie wszystko!

No nad dietką pracuje. Z czasem napewno ułoże ją tak aby była najlepsza dla mojego organizmu. Jakieś pojęcie o tym mam, bo staram się czytać jak najwięcej artukyłów na ten temat no i prubuje. Zawsze dawaj z siebie wszystko!

Dwie puszki kretki + 5 kilo bialka z allegro - no to krzyz na droge NIe kupuj tego szitu z allegro po tym bedziesz mial piekna mase ale tluszczowa, pozatym poczytaj w dziale o kretce - jest tego multum NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm ..::Oby Wam się dobrze działo, a że działo to armata - to by Wam się armaciało::..

Macie racje. Prowokacja. Wszystko zostalo tak zmontowane, aby jak najbardziej uwypuklic brutalnosc, ale takze zeby nie pokazac nic glebiej. K-O-M-E-R-C-J-A!!! P.S. Dzieki chlopaki za sogi //LOVED BY FEW, HATED BY MANY, BUT RESPECTED BY ALL...//

tezn trening juz stosuje 3 tyg. i jest OK :P i naprawde nie wiem o co wam chodzi myslicie ze macie masa i juz cos osiagneliscie to wam wszystko wolno jechac innych za to nie jej nie maja a przypomnijcie sobie jakie były Wasze poczadki ..... wiem ze przedemna jeszcze duzo wysiłku i czasu ale sie stara i wkładam w to dużo serca i mysle ze to jest [...]

Cześc wszystko spoko właśnie wyliczyłęm sobie ile mam jesc białka itp. Ok ale teraz pytanie czemu nie moge pic tej coli chodzi mi o ta co zawiera 0.5 kcal czy odeniej przytyje . Przewaznie pije 1 puszke dziennie. Drugie pytanie czym zastąpic chleb . Przewaznie jem go 4-5 kromek dziennie i chyba zbytnio nie wpływa na moją mase . Z tego co jem to [...]

[...] , a niektórzy nawet twierdzą, że lepszy aminogram. Jeżeli o mnie chodzi to polecam jak najbardziej tylko uwaga na tłuszcz - każde żółtko to ok 6 gram tłuszczu. No i należy pamiętać, że wszystko w nadmiarze szkodzi Pomóż dzieciom: http://www.pajacyk.pl Wystarczy jedno kliknięcie dziennie, które nic nie kosztuje Pray for peace, train for war.